近日，“微博女王”争夺战可谓险象环生。一直以来稳坐“微博女王”位子的姚晨被谢娜替代。谢娜更是对于自己荣升“微博女王”表示难以相信。不过，好景不长，不出谢娜的预料，一日之间谢娜“微博女王”的位子又再度被姚晨夺回。谢娜也调侃自己：高调地撤正如高调地来。谢娜也因此成了“微博一日女王”!

那怎么改善酸性体质成为吃不胖的易瘦体质呢?这就要从饮食下手了。

首先当然是调整饮食结构，保持营养摄入的平衡。可以多吃些偏碱性的食物，如水果、蔬菜、苏打饼干等。多喝碱性离子水，少喝酸性水，如纯净水、可乐等。

其次，结合一点点运动效果会翻倍。必须保证适量的运动以及杜绝抽烟、酗酒等不良习惯。

最后，情绪对体液酸化的影响很大，所以保持良好的心情也很重要。只要坚持以上良好的习惯，减肥瘦身就会变得轻而易举了。