美女明星们总是让人眼前一亮，无论是相貌还是身材，都会让你过目不忘。但是，好身材不是与生俱来的，都得靠个人的修炼才能实现。而对于明星，每个人都有一套属于自己的减肥适用方法。

3、李冰冰

荧幕中的李冰冰年轻漂亮、身材完美、魅力无限，据报道李冰冰为达到完美的身材，曾一个月减肥20斤，可谁知道她为此也付出了很多的努力。妈妈为她精心烹调的饭菜她也从不肆意妄为，菜只吃了一小碟、粥只敢喝一汤匙……，每顿饭只吃到7成饱，饿的时候就用黄瓜等水果来补充，另外她每天还进行大运动量健身。就这样合理的节食和运动，再加上坚持不懈的努力让她迅速达到了理想的减肥效果。