很多人都知道沐浴是有助于减肥的,如何才能利用沐浴的时间正确减肥呢?今天小编就为大家介绍日本很流行的一种减肥方法——日本半身浴减肥法,让你通过简单的泡澡方法就而已对身体进行局部按摩,从而塑造完美曲线!
手臂按摩
做半身浴时即可边按摩手臂部位,先涂上身体乳,增加滑顺与香氛效果。
Step1
手指按压手肘往下约2指宽位置的穴位,深层按压2至3下,有助缓解手臂紧绷。
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