日前，演员李多海曝出了一张身穿紧身衣的照片。　本月10日，李多海在微博上说：“今天也去动作特技学校了!嘿嘿~虽然感觉是经常去，但是貌似没有什么进步……这是一起去的好朋友帮我拍的照片，帅吧?!”

现在就来详细地讲讲玉米减肥法与红薯减肥法。

玉米减肥法：

玉米含有多种维他命、矿物质、氨基酸与纤维，既能够当蔬菜也能够当谷物。尽管不将其作为玉米减肥法的主要食物来食用，平时的时候还可以将其作为零食或者点心食用。

玉米含有的纤维素比精米和精面要高出4-10倍，而粗纤维能够作用于消化系统，增加饱胀感以及肠道排毒，是粗减肥法的首选。