名模们的身材让很多人羡慕不已，不时投去嫉妒的目光！那你知道她们是如何保持身材的吗，她们有一套自己的瘦身宝典，让自己可以苗条又不失性感！小编为大家介绍几位名模的保养秘笈，一起学习一下吧！

林志玲

为了维持身材的高质感完美水准，林志玲仍坚持一星期有两三天的休息时间，“这样我才能完全休息彻底保养啊。”体能、肤质和气色都上去了，即使曝光率大增也不会影响美丽，看来美女还蛮有头脑。林志玲从小最擅长的运动就是舞蹈，因为练舞让她懂得如何让自己拥有最优美的曲线。身为第一名模，保持最佳身材最重要，但她从不刻意禁食，“毕竟靠健康的饮食控制和运动来维持身材，才是最科学的嘛。”