明星光彩夺目，性感苗条的身材受到很多人的追捧，如何才能拥有像他们那种魔鬼身材呢？寻找适合自己的减肥方法为什么这么难呢？想要瘦身，想要减肥！看看明星们都是如何做到的吧，小编也来寻找适合自己的减肥方法，在元旦这几天就瘦下去吧，哈哈！

定向瑜伽减肥法—蔡依林　　刚出道的时候，蔡依林有点婴儿肥，上镜的时候就容易显胖，这颇令她苦恼，因为她一直是个力求完美的人，怎么能够容忍自己的形象不够完美。于是她到处征询减肥瘦脸的妙方，

后来在营养师的建议下，清淡食物和定向的瑜伽锻炼成了Joplin她减肥之路上的主旋律。水煮蔬菜，水煮山药、荞麦面成了她每天的主食，绝对不加油，实在绝对太淡了，就稍微加点盐。一路坚持到现在的蔡依林早已拥有魔鬼般的好身材。