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Ella从“假小子”到“美娇妻”减肥绝招大揭秘

来源:维度女性网  |  2013-01-16 10:47   |   精彩专题

SHE组合中,原本Ella是最没有女人味的一个,身材也不出众,瘦身前的Ella总感让人感觉完全没气场,尤其是与好姐妹Selina、Hebe 同台时更是容易被忽略。恋爱、结婚以后,改走女人风格的Ella,瘦身成果惊人,可见爱情的力量多巨大。


Ella从“假小子”到“美娇妻”减肥绝招大揭秘

Ella独家减肥经验:

睡前4-5小时不碰食物

之 前如果工作很晚Ella都喜欢加一些夜宵给自己,但是现在她可完全戒掉了这个坏习惯。每天睡前四到五个小时之内她是绝不会碰任何食物的,因为 如果睡前吃太多热量会让这些碳水化物转化成为脂肪。大家都知道脂肪这东西一旦黏在身上就很难甩掉,既然如此不如早作打算,避免它上身才好。

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