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Ella从“假小子”到“美娇妻”减肥绝招大揭秘(3)

来源:维度女性网  |  2013-01-16 10:47   |   精彩专题

SHE组合中,原本Ella是最没有女人味的一个,身材也不出众,瘦身前的Ella总感让人感觉完全没气场,尤其是与好姐妹Selina、Hebe 同台时更是容易被忽略。恋爱、结婚以后,改走女人风格的Ella,瘦身成果惊人,可见爱情的力量多巨大。


Ella从“假小子”到“美娇妻”减肥绝招大揭秘

腹式深呼吸

在唱歌的时候,要保持吸气的状态,控制自己的气息慢慢的吐出来,一定要是均匀的吐气。所以为了可以让歌声更好Ella除了练声之外还不断的练习腹式呼吸,但是时间久了她就发现原来瑜伽的腹式呼吸是可以减掉小腹脂肪的。这个方法很简单,随时随刻都可以练习。

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