虽然小编总觉得董卿有些狐媚气而不大喜欢她，但是小编从来不否认董卿在身材保养方面的功力。她出道时间也不短了吗，可是纤细的腰肢始终不盈一把，到底是如何保养才能这么到位捏?下面我们看看董卿巧控热量有效keep窈窕身材的妙招吧。

董卿认为减肥是需要控制热量的，每天除了蔬菜水果要保证吃到以外，主食和肉类也是不可缺少的。皮肤白皙身材姣好的董卿喜欢吃鱼虾和海鲜，因为这些这些近乎透明的白肉脂肪含量低，但蛋白质含量很高也易于消化。