如今已有47岁高龄的温碧霞，叱咤香港娱乐圈多年，取得了不小的辉煌。而婚后的温碧霞渐渐淡出娱乐圈，可依旧保持着独有的性感火辣的身材，仍然体态丰腴。虽已人到中年，但依旧有瘦身良方不得不令人羡慕，来看看她的秘诀吧!

防止“超重”女星甩肉很给力

温碧霞：不发胖源于好习惯

在短短半个月的时间，温碧霞的体重下降了7斤，在这段时间内她的饮食规律得到很好的改善。自己不再对高热高脂食物充满欲望，每天同样按照以前的习惯一日三餐定时定量，热量不超标身体负荷也不超标，在短时间内快速健康的瘦下来。

温碧霞认为明星们之所以能保持好身材，最关键在于她们能保持良好的饮食和生活习惯。自己会发胖也是因为规律的习惯被打破导致的，尤其是坚持得越久的好习惯一旦被改变，就很难再回到最初的保持身材的效果。如果你真的因为贪吃而破坏了饮食习惯，身体开始逐渐发胖，那就赶紧登陆超级P57网站详细了解健康减肥方法，帮自己尽快恢复健康饮食习惯。