唐一菲和凌潇肃自结婚后就非常低调，从未携手共同出席过公开活动。而唐一菲婚前就是被公认的好身材，加之这次出席活动，以一身黑色长裙，完美的勾勒出身材曲线，这令凌潇肃增光不少。

补充营养要均衡

很多人认为补充营养就是要专门挑选高纯度、高吸收的产品，蛋白质、脂类和氨基酸多肽要一次性全部补充到位。其实市场上有很多营养补充剂是添加了激素的，尽管能在短时间内补充营养，但也会让人很快就发胖。激素类的物质还会让人产生精神依赖，是非常不利于人体健康的。

所以营养补充最好采取食补的方法，但是食补也要注意均衡的问题。不能只针对肉类和蛋类进行补充，绿叶蔬菜、水果等等都含有很多人体每日所需的微量元素和矿物质、维生素，这些才是保证基础代谢的关键。