由汤唯、吴秀波主演的幽默爱情电影《北京遇上西雅图》自从3月21日上映以来，首日以近1100万拿下单日票房冠军后在24日周日再夺约2500万后，四天累计票房已破7000万。票房成绩甚至超过了好莱坞大片!而剧中汤唯与吴秀波的精湛演技也在影迷中间引发热烈追捧!“女神”汤唯也被赞演喜剧依旧有女神范儿!

1、明确饮食热量

在营养学的含义上，“卡路里”是指身体在氧化食物的过程中所能释放的热量或能量。如果我们吸收的卡路里小于我们所消耗的，那最先就会动用体内储备的能量库：脂肪，减肥也就是顺理成章的事了;反之亦然，就会增加脂肪。

减肥计划常常强调卡路里，以帮助人们从数学上来计算减肥。“一个人的性别、体型、活动水平以及年龄决定他每天维持体重所需的热量为X。当每天摄入的热量小于X值就会导致你的体重降低。”