由汤唯、吴秀波主演的幽默爱情电影《北京遇上西雅图》自从3月21日上映以来，首日以近1100万拿下单日票房冠军后在24日周日再夺约2500万后，四天累计票房已破7000万。票房成绩甚至超过了好莱坞大片!而剧中汤唯与吴秀波的精湛演技也在影迷中间引发热烈追捧!“女神”汤唯也被赞演喜剧依旧有女神范儿!

3、确保食物的营养价值

对于坚持不懈地追求良好的生活习惯的人来说，那种严格的卡路里计算可能就没有什么实际意义了。因为你摄入的那些低营养食物无法保证身体对营养元素的需要，也就必然会伤害自己的身体。“垃圾食品”就是那些缺乏营养而又富含脂肪和糖类的食物。经常食用“垃圾”食品的人或许都会有这种感觉：尽管身体已经得到了足够的能量，可是仍然非常想吃东西，因为你的身体还在渴求营养供应，而非能量供应。

所以，有必要好好分析一下自己的饮食方式和饮食内容了要想使身体健康有效地工作，需要为它提供复杂而且平衡的营养。

现在很多流行的节食方式往往只让你吃有限的几种食物。这就会导致上面所说的问题。如果你想在节食期间不会产生饥饿感，那就要确保每一种食物都是真正有营养价值的。