杨紫琼已经50岁了，终于初为人妻，还是嫁了位法国富商。这么励志的故事是不会发生在每个人身上的。50年来杨紫琼保持着别人难以坚持的饮食与作息，才能促使她拥有这么年轻态的身材。

2、少吃多餐

这么多年她一直保持少吃多餐，或者每三至四小时进食小食，这是为了避免体内糖分过低。