5.腿部和臀部减肥:这个很简单,吃完饭没事的时候你就去户外走走,注意不要跑步,那样很容易使大腿变粗,要养成尽可能的多走些路来达到减腿的目的。
6.全身整体减肥:去游泳吧,很快的。还记的伏明霞吗,看她出道的时候很胖哟,那么你在看看她现在。
平时还有多做一些拉伸的动作哦!
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