减肥20斤仍然好气色

李若彤笑称自己隐退期间其实身材一度肿胖。那时候她脸圆得显得眼睛变小了，完全没有了当年的灵气!而且胳膊、腰部乃至腿部都是圆嘟嘟的，而且背部的赘肉被内衣紧勒，明显分层了，总体上给人的感觉就是跟产后肥妈没有任何区别!面对这样臃肿的身材，李若彤表示，还好那是那已经是过去的事情了。那时候的自己还没到40岁呢，就已经发福成那样了，那时候真的是形象全毁了!好在自己后来通过科学的瘦身方法瘦了下来，洗掉了耻辱!

因9年后复出的李若彤依旧风采不减、身材丝毫没有中年发福的痕迹，记者不禁问起其保养秘诀，大方的她坦言自己和小S一样一向奉行“要么瘦，要么死”的减肥塑形标准，她觉得瘦美要从内而外的进行，除了保持良好的心态，还要有足够的运动和均衡的饮食。

那时候整整胖了20斤的李若彤，虽然减肥心切，可是也担心瘦身方法不当，会让自己的皮肤变得松弛，长皱纹!她说，看到很多身边的朋友为了减肥，不管三七二十一，瘦下来后整个人的气色都变了，不仅脸色暗黄、皱纹加深，更加显老气，自己可不希望瘦成那样!所以，她认为瘦身方法很重要!下面就由小编就为大家推荐女神李若彤的减肥秘笈吧!