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徐若瑄少女身材保养秘笈(3)

来源:维度女性网  |  2013-07-15 14:24   |   精彩专题


徐若瑄少女身材保养秘笈

Step 2讨厌运动也要运动

Vivian 说她自己没有任何一项喜欢的运动,但是为了瘦身,运动是艺人的必要作业哦。每两天Vivian 就会上一次建身房,一次会待3 个小时,每次做仰卧起坐要做到150下,而且动作一定要标准,要让下颚顶住脖子,然后做到120 度以上的起身动作。

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