女人减肥的时候那可真是太可怕了，为什么这么说呢，只要是能减肥的方法，她们都敢去试。女性对完美身材的追求已经到了极致，听过喝生蝌蚪，吃泻药的，节食过度得厌食症的……现在，蛔虫卵来了。

想瘦?跟香喷喷肥牛、鳗鱼说再见吧

其次要补充足够的蛋白质，这一类建议选择虾、贝、豆腐类。 而富含淀粉的谷物、高脂的肉类和植物类，都需要很节制，例如米饭、蛋糕、肥牛、鳗鱼等(事实上只要你把前面的东西吃饱了，也就不那么馋了)。 在减肥期间我有做减肥餐，把那些简单的食物做得很美味，但是又很低卡，所以每天减肥减得很开心。后来太多人问，我就把自己的经验写成了《享瘦之门》，这是一本免费的电子书，纯经验分享，照我的方法做，一个月减掉十几斤的人非常多，大家可以参考。