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跟王珞丹学习 让你和她一样瘦(4)

来源:未知  |  2013-09-10 14:02   |   精彩专题

一直有着看着瘦弱但是很健康的身材的王珞丹,可是羡慕死了圈内的其他女星呢。北京电影学院2001级表演系本科王珞丹,凭借电视剧《奋斗》一举成名!也许大家都不会对这个率真,直爽,有点大大咧咧的女孩感到陌生吧!现在又传出她离婚?不知道真假!王珞丹除了演戏精湛,在身材保养方面也有一手。


跟王珞丹学习 让你和她一样瘦

女星王珞丹

中午:10点到12点午饭的时间到了。

餐前:喝1杯清水,补充身体所需的水分,加速新陈代谢,而且水不含卡路里,还可以产生饱腹感,有助减少饮食摄入呢!

小窍门:喝凉水可以燃烧更多热量,因为肠胃在吸收前要加热凉水,这时就需要消耗一部分热量。

午餐:拒绝高热量的外卖食物,但是主食是不可或缺的,拒绝暴饮暴食!

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