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明星减肥判若两人 减肥励志好榜样(3)

来源:维度女性网  |  2013-10-25 17:43   |   精彩专题


明星减肥判若两人 减肥励志好榜样

出院时我瘦了18斤,现在已经瘦了29斤了。生完孩子没奶着急,后来有奶了,又疼,反正头一礼拜挺遭罪的,就秒瘦了。我特别容易水肿,怀孕时候的胖不一定是有那么多肥肉,后来我整个都变形了,肯定是肿 的。生完孩子我就天天出好多的汗,一喂奶就出汗,水肿消得比较快, 我都觉得自己瘦了好多。出院的时候心情特别好,感觉自己又活过来了 。

我喝了很多排水肿的汤,比如黑豆炒完了以后煮一下,放红豆、薏米。不过现在大腿还是很粗,我老觉得这要是不使劲锻炼真够呛,肚子也没完全下去呢。现在我就躺在床上,捶捶腿、揉肩膀,主要是防止胸部下 垂什么的,脖子多抬抬,防止颈椎病。一做就是一身汗,还是虚,因为我是剖腹的,孩子太大了。

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