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揭秘天后王菲的减肥瘦身“巫婆汤”

来源:维度女性网  |  2013-11-05 14:55   |   精彩专题

“纸片人”王菲,虽然已经年过40了,也生育了2个小孩,身材还是那么的纤瘦。据说是“巫婆汤”是她保持纤细身材的秘诀,想知道天后的王菲是怎么保持身材的吗?想知道她的“巫婆汤”是什么配方炼成的吗?那你就不能错过下面的内容咯,快跟着小编一起来学习下吧,天后王菲的减肥汤哦。

 

揭秘天后王菲的减肥瘦身“巫婆汤”

王菲七日瘦身汤

王菲七日瘦身汤的做法:

材料:洋葱2-2.5斤,青辣椒0.5-1斤,芹菜1斤,西红柿2.5-3斤,卷心菜(叶菜)1斤,食用盐少许。

做法:1、首先将洋葱去皮,用水冲洗干净,切成角形;将青辣椒切成小型块状,去除籽;芹菜用水洗净,切成斜段;番茄切成小块状;卷心菜洗净,切成三角形小块状。

2、将上面已经切好的5种蔬菜放入大煲内,注满清水,翻滚后,慢火煲3小时左右,余下汤水即可,汤水可浓可淡,根据自己的口味来放盐。

3、最后将所有的食材放到大锅子中熬煮到所有的菜变软为止,这样就做成了七日瘦身汤

揭秘天后王菲的减肥瘦身“巫婆汤”

王菲七日瘦身汤

王菲七日瘦身汤的喝法:

由于这个瘦身汤是以七日为一周期的,所有还需要配合其他的食物来喝减肥效果才会更好的。

第1天,只吃香蕉以外的水果,然后渴了就喝巫婆汤。

第2天,吃水果和豆类以外的生菜配巫婆汤。

第3天,除马铃薯外,生菜水果皆可随意吃,吃多少都没有关系,配巫婆汤。

第4天,吃香蕉(最多三根),加上脱脂奶和巫婆汤。

第5天,吃300至700克牛肉加6个西红柿,多喝水和至少一次巫婆汤。

第6天,牛肉蔬菜随意吃配巫婆汤,不可吃马铃薯。

第7天,正常饮食加瘦身汤,但是食物最好是吃的清淡一些哦!

揭秘天后王菲的减肥瘦身“巫婆汤”

王菲七日瘦身汤

王菲七日瘦身汤的功效:

看看七日瘦身汤的成分,其瘦身原理就是连续7天食用低热量的食物,这样不瘦都难。但是减肥最有效的还是节食加运动,当消耗量>摄取量的时候,健康的身体本来就不会堆积无用的脂肪。所有,美眉们在使用这个天后王菲的七日瘦身汤的时候,还应该加强减肥运动哦,跳跳绳、走走楼梯、转一下呼啦圈都是可以的哦!如果你没有作弊或者偷懒的话,应该一周期可以瘦10斤左右哦!

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