没有哪个女人不爱美，塑造一个完美体型是无数女人一直在追求的，而肥胖就是她们首要任务。在你面对琳琅满目的瘦身方法不知所措时，就学学明星是怎样瘦身的吧。几位明星都有自己独特的瘦身方式，你可以选择比较适合你的方式来用，效果都不错哦。

Christina Aguilera

克莉丝汀(Christina Aguilera)四肢天生就很纤细，骨架也很小，但是只要一松懈就很容易变胖。不知道是不是这种原因，她是过去五年来身型变化最大的女明星。为了减肥，进行“色彩饮食减肥法”，一餐之中摄取三种以上的颜色的食物;早上做30分钟的连续出拳动作，也持续实行运动，但是只要没有活动的时候，就会无法抑制暴饮暴食，这种坏习惯好像才是问题。

减肥tips:每餐包含三种以上颜色的食物，每天早上练拳30分钟。