明星的身材忽瘦忽肥，让人难以捉摸。其实明星肥胖只是为了工作的需要，比如范冰冰为拍《赵氏孤儿》饰演一个孕妇而增肥，拍完后有迅速瘦下来了。都说想肥容易想胖难，她们是怎么做到快速瘦身的呢，让大明星为你揭晓吧。

Christina Aguilera

克莉丝汀(Christina Aguilera)四肢天生就很纤细，骨架也很小，但是只要一松懈就很容易变胖。不知道是不是这种原因，她是过去五年来身型变化最大的女明星。为了减肥，进行“色彩饮食减肥法”，一餐之中摄取三种以上的颜色的食物;早上做30分钟的连续出拳动作，也持续实行运动，但是只要没有活动的时候，就会无法抑制暴饮暴食，这种坏习惯好像才是问题。

减肥tips:每餐包含三种以上颜色的食物，每天早上练拳30分钟。