3、冬瓜

冬瓜内几乎不含石棉脂肪，而且它所含的丙醇二酸能够阻止体内的脂肪堆积，还有一种叫葫芦巴碱的元素能促进人体代谢，抑制糖类转化为脂肪。

4、绿豆芽

绿豆芽含有丰富的纤维素，具有治便秘减肚子的作用。它的维生素C含量也很高，能帮加速脂肪的燃烧。