久坐的办公室白领一簇，最容易长赘肉的部位就是腰，不经意间，腰上的赘肉一抓一大把，想减掉它们可不是那么容易的。腰粗如桶，整个人都看起来很臃肿，上街的时候，有时甚至被人称为“大妈”，抓狂至极!下面小编分享几个小妙招，帮你赶走水桶腰，重塑纤纤细腰。

腰部是最容易堆积脂肪的地方，同时也是一个MM身体曲线的重要组成部分，如果你的腰部堆满了赘肉，那你整个人就会看起来特别的臃肿，一点曲线都没有。怎么赶走腰部恼人赘肉，拥有sexy小蛮腰?爱美网小编来帮你吧!分享瘦腰小妙招，吃喝玩乐也瘦腰，轻松解决水桶腰，恢复腰部好线条!

◆ 吃喝玩乐来瘦腰 解放腰部线条

▌吃 → 卤竹笋

竹笋所含的脂肪和淀粉都很低，属天然的低脂、低热量食物，民间有种说法：“吃一餐笋要刮三天油。”这一方面说明竹笋具有很好的减肥作用。另外，竹笋具有低脂肪、低糖、多纤维的特点，所以食用竹笋能促进肠道蠕动，帮助去积食，通便秘。