手臂上的赘肉是否让你烦恼不已?是不是想尽办法想甩开它呢?可是尝试了多种方法之后，你会发现，要甩掉它们似乎没那么容易哦。下面小编教你几个简单动作，耸肩画圆瘦手臂运动，这些运动在日常生活中随时可以进行，五分钟就可以让臂围缩短1cm哦!

手臂的拜拜肉让你很烦恼?没有时间去健身房练手臂，有没有什么简单又随时都随地都能做的减肥动作能够瘦手臂呢?这几乎是很多女生的心声。爱美网美体评测团为你倾情奉献最简单的瘦手臂方法!!