寒冷的冬季你最想要什么样的减肥方法呢?上班累了一天了，晚上回家哪还有多余的力气去健身房运动啊，回到家来一个舒服的热水澡也能为你瘦身哦，泡澡能让你全身血管扩张，还能促进血液流通，加强新陈代谢。对瘦身非常有用哦。而且这么轻松舒服的泡澡瘦身方法，我相信你一定也会喜欢的。

1、反复进出式全身浴

全身浴也就是将全身部位都浸泡在热水中，而反复进出式全身浴就是在浸泡片刻后站起身，再继续浸泡，以这种反复进出的方式来增强排汗效果。全身浴水温要保持在42℃左右，浸泡3分钟后起身离开浴缸，在浴缸外站3分钟后继续浸泡，反复进出3遍就可以了。在泡澡的时候一定要注意避免水温变凉，为了泡澡后身体依然温暖，可以用凉水冲洗一遍小腿。