减肥是个漫长的过程，能在一周减掉10斤已近是神一般的速度了。然而却有人挑战减肥极限，居然能在24小时内减重22斤，这个数字连小编我都不敢相信，这样的神人你相信吗?如果这是真的，那有多少减肥美眉为之疯狂，这是她们减肥的梦想。下面一起来揭晓谜底吧!

一天减肥11公斤，如此极限减肥是神话吗?男子挑战减肥极限一天成功减掉11公斤，他是怎么做到的?据外媒13日报道，为了探究人体的生理极限，一名运动研究学家艾德里(Ross Edgley)拟定计划，打算在24个小时之内，减重24磅(约合11公斤)。

据报道，他的目的便是为了挑战体重，并且强调，体重在现实中和人体脂肪几乎没有关系。他还表示，更重要的是，不应该为了节食减肥而控制自身摄取的营养，也不要影响自尊意识。

现年28岁的艾德里表示，“我希望通过这个实验让人们明白人和体重计的关系，而且人体若需要减重，受到多种因素影响，而不光是脂肪。”

艾德里在实验中的饮食实行无碳酸、无盐的搭配，并通过桑拿和泻盐浴(Epsom salt bath)，减掉了24磅体重。

艾德里称，人的体重有50%到70%由水占据，如果体重为95公斤，理论而言，其身体内水分就重达47.5公斤。这也是为何他能在24小时内减重幅度如此之大。