山楂陈皮决明子茶

材料：决明子10克、山楂和陈皮各6克、甘草2片

做法：将陈皮和山楂洗净，并剥小块，茶包加500c.c.滚水泡开，然后再加入陈皮和山楂焖约5分钟即可饮用。

功效：决明子润肠通便、山楂有助降血脂帮助消化、陈皮消除腹部胀气、甘草可使茶饮甘甜，并能保护肠胃。

提醒：肠胃功能弱、易腹泻者不宜。

菊花冬瓜茶

所需材料：菊花15g、干冬瓜皮10g、干荷叶5g

制作方法：将以上的材料洗干净后放入锅中，加入适量清水煎煮30分钟即可。

点评：这道自制中药减肥茶喝起来清爽可口，带有淡淡的花香让人心旷神怡。它主要作用是清热消脂，促进消化帮助我们快速燃烧身体里多余的脂肪，排出体内毒素。