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冬季一周瘦身食谱 健康瘦身才是王道(3)

来源:维度女性网  |  2014-01-08 16:44   |   精彩专题


冬季一周瘦身食谱 健康瘦身才是王道

第四天,除了随便喝汤及进食水果和蔬菜外,还可以进食牛奶和香蕉,但是食用的量不能超过汤的量。


冬季一周瘦身食谱 健康瘦身才是王道

第五天,除喝汤外,可以吃些西红柿、牛肉,牛肉少量,西红柿最好是生吃,不限量。这一天要求喝6-8杯水,只喝一次汤就可以了。

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