菠萝的果汁能有效的溶解脂肪，它所含的分解酵素可以分解蛋白质及助消化，在冬季人们都喜欢吃大鱼大肉，而菠萝正好是可以分解摄入肉类过多而造成的脂肪，相信很多人都不知道原来菠萝也可以减肥吧。小编偷偷告诉你，其实菠萝还有美容效果哦。

美味菠萝食谱减肥又美容

菠萝汁——餐前来一杯美味的果汁，不仅清凉也可以避免在吃饭时过量。首先来看看所需的原料：200毫升菠萝汁、一只较小的菠萝、100至150克左右的 草莓，一个新鲜的橙子、半只柠檬、一茶匙的糖和4汤勺的香草冰激淩。取治冰的容器，倒入菠萝汁放入冰冻层，45分钟冷却。在等待的时间里，将菠萝去皮切 块，洗净草莓切块，放入搅拌机里，将橙子和半个柠檬榨汁，放入糖，搅拌均匀。再将香草冰激淩放入，短暂搅拌，直到所有混合物均匀为止。

取四支明亮的玻璃长杯，将冷却的菠萝冰块分摊到不同的玻璃杯里，如果家中还备有新鲜的柠檬或橙子，将其切片，做为玻璃杯的装饰。