魔鬼身材不节食

魔鬼身材需要魔鬼减肥方法才能实现吗？在前不久载誉归来的世界小姐张梓琳的观点是：其实减肥药是不需要的，也不用刻意去节食，饮食健康最重要，比如富含纤维素的食品就可以多吃。最普通的纤维素对于我们的健康和减肥有什么神奇的帮助、以及我们应该如何食用纤维素呢？秀体体重管理资深体重管理师、著名网络私教金山有自己的独到见解。