在美食与瘦身之间做出选择，真是一件困难的事。对于吃货而言最大的爱好就是吃了，放弃美食是一件何其残忍的事。那就选择另外一种减肥方法吧，喝减肥茶也是不一个不错的选择哦，冬季常喝茶能有效的为你体内刮油去脂，还能为身体补充水分，促进新陈代谢。

1、节食者推荐喝乌龙茶

因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足，有时积存几天才一次，很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。

原料：乌龙茶

做法：简单地用开水冲。

功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。

2、浮肿者喝薏仁茶

浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶。

原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。

做法：热水煮开，就可以饮用了。

功效：清热、利湿、治疗水肿。