市面上的减肥产品频频出问题，导致很多减肥的人士都不敢轻易购买减肥产品。如此不放心市场上的产品，不妨试试自己在家尝试制作减肥茶，安全，健康，无害。这些茶的配料在各大超市，市场都可以买到，像荷叶，山楂这一类非常有好的减肥效果的。一起来动手试试吧。

DIY速效减肥茶一：荷叶山楂溶脂茶

原料：干荷叶一把(约10克) 干山楂20克(约15片) 薏米10克 陈皮10克 冰糖随意 清水700ml (此为一人量，孕妇禁服)

做法：

1)将干荷叶，干山楂，薏米和陈皮清洗一下，捞出放入锅中。

2)锅中倒入700ml清水，大火煮开后，转中火继续煮5分钟。

3)壶中放入冰糖，搁一个漏网，将煮好的茶水倒入壶中，搅拌至冰糖融化即可。

提醒：

体重偏重的人，或肠胃负担过重的人，可以饮用此茶，达到降脂和减肥的作用。节日期间饮食频繁，很多人有发胖的苦恼。每天饭后30分钟(中，晚都可以)，喝一次这款茶，连续一周，对身体能起到很好的调整作用。