吃好早餐能让你的减肥事业变得更加顺畅，尤其是正在减肥的白领，吃好早餐能让你一天都充满能量，选择一款好的早餐对于上班族而言非常重要，有的人不吃，有的吃也是应付了事，这样可是不好的哦，下面呢为大家介绍几款非常营养的早餐，为你的工作事业和减肥事业都充满正能量，加速成功。

一、石榴草莓沙冰

如果时间有限，又想营养清淡，推荐你这款冰沙，吃完之后整个人迅速元气满满。

二、干酪木瓜沙拉

这款沙拉不仅好吃又减肥，而且含有足足29克的蛋白质，能保证你一天的能量，但记住不要放沙拉酱哦，那可是肥胖的“凶手”。

三、蓝莓酱配花生铜锣烧

只需要用成品的铜锣烧加热后，配上花生和蓝莓酱一起吃，非常美味。只有350卡路里，不用担心胖。

四、火腿三明治

这是最常见的快速早餐了，不过加上一片加热后的起司，会特别美味。