在冬季瘦身很困难，保持身材更困难，稍微瘦下来一点，吃东西的时候稍微不注意就能将你变回了原样，所以瘦身 成功的你可别骄傲哦，瘦身容易，保持身材可比瘦身难多了，在饮食上面可不能立即回复到大吃大喝的状态，保持好瘦身的时候的饮食才可以哦。

黄花菜hold住好身材

经过一段时间的减肥之后，身体已经逐渐适应了你之前制定的减肥计划，因此需要作出一些改变，才能让自己的身材保持住应有的曲线。

Check!黄花菜适合你吗?

·喜欢吃零食并随身携带

·会在晚上或者是闲暇时间吃东西

·吃东西速度非常快

·身体时常出现倦怠感

·比较偏执的喜欢某样食物

·情绪易激动，经常感到消极诅丧

3个以上就快看下去吧!