苦瓜一直是被女生们称为减肥圣品的食物，可是它苦涩的味道却人很多人反感，还没开始减肥，想想就已经开始后怕了，现在市面上有一种苦瓜粉卖，味道没有那么苦，但是燃脂效果却一点也不逊色，每天坚持服用苦瓜粉的话能有效的为你排毒瘦身哦。减肥的你可以尝试下哦。

苦瓜粉减肥原理

苦瓜可以减肥，苦瓜粉减肥同样有效果。纯正的苦瓜粉保留了苦瓜的生物活性和天然属性，保持苦瓜的高能清脂素含量。高能清脂素被称为“脂肪杀手”，是天然的防脂墙。它能够使人体减少吸收脂肪和多糖达到40%到60%左右。

研究表明，当高能清脂素进入体内后，会作用在小肠内，通过改变肠细胞网孔阻止脂肪和多糖的吸收，加速体内小分子营养成分的吸收。试验还表明，每天服用1毫克的高能血清素可以阻止100克左右的脂肪吸收，让腰围小2毫米。 >>>强效清脂排毒，有效对抗肥胖

苦瓜粉减肥适用人群

便秘型

苦瓜粉的排毒功能非常强。对于肝火旺盛、经常便秘的肥胖者来说，可以促进肠胃功效，具有降火排毒，解决便秘问题。

嘴馋型

嘴馋的女性难以管住自己的嘴巴，因此最适合苦瓜粉减肥。坚持每天食用苦瓜粉安全减肥更见效。

脂肪堆积型

办公室一族、教师等需要长时间久坐或者久站的女性，腹部、腰部、腿部由于缺乏运动量，因此最容易堆积脂肪。长期服用苦瓜粉减肥，久而久之，就能解决小肚腩和腰背赘肉，助你解决肥胖问题。 >>>运动加上它，减肥效果事半功倍！

苦瓜粉减肥搭配

苦瓜粉减肥可以和很多食物一起搭配，加强瘦身的功效。苦瓜粉可以和山药粉一起使用，达到排毒瘦身的功效。

材料：苦瓜粉10克、山药粉5克。

做法：用热水冲泡即可。可以适当加入蜂蜜搅拌调味。

苦瓜粉还可以和绿茶粉搭配，苦瓜粉减肥、绿茶粉抗辐射，最适合办公室女性饮用。

材料：苦瓜粉10克、绿茶粉5克。

做法：用热水冲泡，然后加入蜂蜜调味即可。