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芝麻红豆瘦身粥 去湿健脾更减肥

来源:维度女性网  |  2011-12-07 15:39   |   精彩专题

想要减肥,其实方法有很多种,人们最热选的就是美食瘦身法。今天小编就为你带来一款美味的芝麻红豆减肥粥,因为红豆能够去湿健脾还能帮助减重,所以,她是减肥最佳的食物了。下面小编就来教你怎么做,快来一起学习吧。


芝麻红豆瘦身粥 去湿健脾更减肥

国庆自制芝麻红豆减肥粥

材料:1大杯大米;半杯的红豆;1杯半的水;1杯的白砂糖;半杯的黑芝麻;食物搅拌机一台。

难易程度:简单

总耗时:1小时30分钟

实际操作时间:15分钟

制作量:4人份

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