专瘦粗壮上半身的减肥妙招(4)
来源：维度女性网 | 2014-04-18 09:20
| 精彩专题
3、双腿分开站立，身体挺直，眼睛直视前方，右手握拳放在胸前位置，左手手掌托着右手，动作持续20秒，然后换手重复动作。
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