导语：想减肥的你是不是万万没想仙人掌远来也能减肥，是的，减肥不是在是水果蔬菜的专利了，仙人掌也能瘦身，每天食用适当的仙人掌的话就能有效的消除体内的脂肪和糖分，对于抑制肥胖具有非常好的效果，还能促进代谢哦，让你想肥都不行。

仙人掌减肥原理：仙人掌中含有一种叫丙醇二酸的物质，对脂肪的增长有抑制作用，可以减肥。仙人掌还在补钙、降血糖、降血脂等方面有独特的效果。

推荐7款美味仙人掌减肥食谱

1、仙人掌鲜榨汁

材料：仙人掌、菠萝、白糖。

做法：把1片仙人掌去刺，切成小块，放入家用食品加工机中，加入100毫升冷开水(冰镇的更好)、1/4个菠萝及白糖少许，一起打成浆，用纱布过滤，即成1杯可口的仙人掌鲜榨汁。

2、凉拌仙人掌

材料：仙人掌300克，胡萝卜50克，香油20克，味精2克，精盐4克，白糖5克。

做法：仙人掌去刺切丝，加盐拌匀;10分钟后，用水漂去粘液，控去水分，加入胡萝卜丝、盐、味精、白糖、香油拌匀即可。