红薯是不错的减肥食品，热量低，脂肪少，而且价格也不高哦。无论是从营养角度还是从经济角度考虑，都是值得选择的减肥食品。红薯的吃法也多种多样，不同吃法可以让你享受不同风味，真正百吃不厌。下面介绍3款红薯减肥食谱，一起轻松享瘦吧。

据测定，每100克红薯含脂肪仅0.3克，是大米的1/4。因此红薯是低热量、低脂肪食品中的佼佼者，也是最为理想而又花费不大的减肥食物。下面就教您做几道红薯减肥餐。

红薯泥

原料：红薯500克