处女座

瘦身阻碍点：决心小

处女座个性稳重，理性冷静，因此在塑身减重时比较有持续力。只要让自己下定了决心，减肥大多都能成功。所以，如何让自己下定决心，设定怎样的目标就是首要任务。

减肥推荐：海报战术

心理战术是第一步，这里推荐一个“海报战术”：把你认为身材最理想的明星海报贴在最醒目的墙上，与自己比较，迅速找到差距，然后督促自己克制时刻威胁身材的各种甜腻美食。比如：正面对比--《偷天陷阱》泽塔·琼斯完美的腰部曲线，对那些腰腹部脂肪较多的人极具鞭策作用;反面教材--《BJ日记》胖胖的蕾妮·齐维格，一个总是充满幻想却摸不到爱情的女人，你也想和她一样?当然不!那就下决心减肥吧!