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史上最轻松的瘦身方式 压压手指 就能瘦

来源:维度女性网  |  2013-12-25 17:20   |   精彩专题

 

想知道如何快速瘦身的方法吗?相信很多人都在还拼命的运动减肥,与其流汗还不如选择轻松的减肥方法呢,今天小编呢就是要为大家介绍一个轻松有趣的瘦身方法,只要压压手指就能轻松瘦身哦,怎么样,听起来是不是觉得很神奇啊,居然有这么轻松的瘦身方法,还等什么呢?快一起来看看吧。


史上最轻松的瘦身方式 压压手指 就能瘦

4个手指按压手法控制食欲

方法1:遇到紧张或压力的时候,你可能会食欲大增,这时两手掌心相对互压,从食指下方一直压到肘关节部位,可消除紧张情绪,减缓压力。

方法2:当你想吃零食时,用食指与中指的前端按压手腕内侧,然后沿着拇指下方的部位慢慢按压到小指。

方法3:将食指按在人中穴的部位,在10秒钟之内,迅速按30下。这种方法可以让胃部立刻就不再有饥饿的感觉。但如果不想引人注目,最好不要在公共场所做。

方法4:当你忍不住想要大吃一顿的时候,不妨用食指和中指的指尖按压胸部肋骨和肚脐之间的中心点,在10秒内做30下。此法可使胃部产生饱胀感,有效减少饥饿感。

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