想知道如何快速瘦身的方法吗?相信很多人都在还拼命的运动减肥，与其流汗还不如选择轻松的减肥方法呢，今天小编呢就是要为大家介绍一个轻松有趣的瘦身方法，只要压压手指就能轻松瘦身哦，怎么样，听起来是不是觉得很神奇啊，居然有这么轻松的瘦身方法，还等什么呢?快一起来看看吧。

4个手指按压手法控制食欲

方法1：遇到紧张或压力的时候，你可能会食欲大增，这时两手掌心相对互压，从食指下方一直压到肘关节部位，可消除紧张情绪，减缓压力。

方法2：当你想吃零食时，用食指与中指的前端按压手腕内侧，然后沿着拇指下方的部位慢慢按压到小指。

方法3：将食指按在人中穴的部位，在10秒钟之内，迅速按30下。这种方法可以让胃部立刻就不再有饥饿的感觉。但如果不想引人注目，最好不要在公共场所做。

方法4：当你忍不住想要大吃一顿的时候，不妨用食指和中指的指尖按压胸部肋骨和肚脐之间的中心点，在10秒内做30下。此法可使胃部产生饱胀感，有效减少饥饿感。