这几天又要降温了，这个时候出去运动，真的有其心而无其力矣。但是减肥大业又迫在眉睫，不可中断啊。小编觉得，即使要减肥，在冬天也要采取让自己感觉温暖的方式，比如泡澡减肥就相当不错哦。而且泡澡可以改判睡眠，排毒养颜，可谓一举多得呀。

◎泡澡有些什么减肥功效？

平时没有时间做运动也不用担心，只要利用好每天的沐浴时间，瘦身效果也相当不错。

【1】提升血流量，代谢力加速到平常的1.5倍

因为泡澡的时候，体内的血液循环流动加速，同时提高利尿作用，这样一来就能轻易地改善水肿虚胖的问题。加上水压和水温的共同作用下，我们的代谢力会比平时提高1.5倍。