香蕉是很多女孩子都喜欢的水果，其实它不仅美味，还可以减肥瘦身噢。一日三餐她就可以让你悄悄瘦下来的。小编今天就告诉大家如何才能让你用最有效的方法减掉身上的赘肉，美女们一起来学习一下吧，很不错的美食减肥法噢，而且相当简单的！

香蕉减肥法

就像其他的饮食减肥方法，香蕉饮食减肥法一开始的时候可能会比较难坚持。它的目的是帮你减掉身上的赘肉。它的特点是在食物的选择上面具有可变性，假如没有按照特定的方法来操作的话，你可能减肥不成功，反倒增肥。

流行性

这一款香蕉饮食减肥方法最早是在日本流行起来的，有一个日本演员由于借助香蕉减掉了25斤重量。

由于香蕉减肥的有效性，导致大范围地追崇这款减肥方法，有一段时间里日本的香蕉都是不足供应的。