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自制四款水果食谱 愉快的享受减肥过程(3)

来源:维度女性网  |  2014-09-17 17:00   |   精彩专题


自制四款水果食谱 愉快的享受减肥过程

荔枝青椒炒牛肉

材料:牛肉,荔枝、姜,青椒、盐,鸡精,老抽,生粉,食用油,麻油。

做法:

1、荔枝去皮去核。

2、牛肉洗净抹干水,切薄片。加老抽,少量生粉,料酒腌半小时。

3、热锅凉油,放入姜片,牛肉片翻炒均匀至完全变色。

4、放入青椒爆炒,加盐,鸡精调味。再加入荔枝翻炒至熟淋少量麻油即可出锅。

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