健康的减肥方式，已经深入人心，大家选择减肥方法上都会看中它是否对身体健康，从而衍生了养生减肥的概念。一款好的减肥食谱必须具备养生功能。下面小编就给你做一款养生瘦身营养汤，可以很好的保养皮肤，做个水灵灵的瘦美人吧。

材料

大西柿2-3个，高丽菜1个，洋葱2个，芹菜1小把，木耳1小碗，盐0.25小匙，胡椒粉0.125小匙，鸡精适量

做法

1.汤锅内倒入清水，待水开后，把所有蔬菜都放入锅内，直至熬煮到所有的菜变软为止。

2.关火前，根据自己的喜好添加盐、胡椒和少许鸡精。

小诀窍

建议每天可以吃的食物外，一觉得饿就喝瘦身营养汤，一大锅可以喝七天。