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达人分享 轻松排毒瘦身小秘方(5)

来源:维度女性网  |  2011-03-30 08:42   |   精彩专题

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达人分享 轻松排毒瘦身小秘方

接下来就分享一下个人可以“天天顺”的小秘诀吧!

  第一个:蜂蜜水(润肠用)

每天早上,我起床会先来个300CC的白开水,再来个250~300CC左右的蜂蜜水。蜂蜜水怎么泡?猫大概都是250CC~300CC的水+15~20G左右的蜂蜜。然后要咕噜咕噜一口气的直接顺顺的喝下去!喝完先不要吃早餐,站个10~15分钟你自然就会想大便啰!说到蜂蜜,记得唷,不要用热水或温水下去泡,用常温的水就好,不然会破坏蜂蜜里面的一些成分。

  第二个:酸奶

猫都选择这个统一的AB轻酸奶,脂肪低、热量低、如果你不怕死,可以喝全脂的,好香好浓好好喝,又好肥。这个猫通常会选择在大完便喝,因为那时候你肠子比较清空,补充好菌,长期下来也是不错的唷!

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