王珞丹是一位来自内蒙古的80后女孩,曾经出演过《奋斗》,也正是因为这部电视剧才让这个高高瘦瘦的女孩因此大红大紫的,虽然她不是那么的美丽,但是她拥有高挑的身材,并且散发着独特的亲和魅力。那么,她是如何拥有这么高挑的身材呢?以下就让我们来看看王珞丹是如何减肥的。
王珞丹瘦身食谱:
早上:起床后
喝水:7点到8点起床,然后空腹喝一杯淡盐水,清洗一下你的肠胃,还能强效减小腹。还有一定要吃早餐哦。记住了一定要吃早餐哦,不吃早餐反倒对减肥不利的。
早餐:早餐是不能不吃的,不吃早餐对减肥是不利的。早上吃早餐要补钙,每天摄入600毫克剂量的钙质(早餐和午餐各300毫克)可以加快脂肪的消耗。而且吃早餐不仅给你注入一天的活力,也会防止你因为饥饿难忍而暴饮暴食,所以,早餐时不能少的哦。
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